Name: Интересные факты о работоспособности человека
Item: Интересные факты о работоспособности человека
Author: Devil2912

Онлайн всего: 33

Гостей: 33

Пользователей: 0

Именинники:

rymbine(38), IlLo(36), paranoya034(43), FrAeRock(30), VvenozZ(28), Владимир(logxdwk)(31), Crosik(30), ConfetI(40), F1AME(27), sasha01(38), Nikitos280(29), Silver(30), alekc831(30), NBK-AIM(39), Koltun(31), RedFox(30), 3Jlou(30), alilesha552(26), 123gugu123com(30)

Зарегистрировано расслабушников: 9939

Главная » » Интересные факты о работоспособности человека

Интересные факты о работоспособности человека

23:16

С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.

С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной – одновременно – с запоминанием и аналитикой.

С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.

С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.

С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.

С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.

С 23.00 до 1 часа ночи идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.

С 1 до 3 часов человек восстанавливает эмоциональную энергию.

Прикрепления: Картинка 1 · Картинка 2

Просмотров: 723 Мне нравится