Список серверов Расслабуха.ру


Кто здесь был

Донат на Расслабуха.ру

А кто здесь сейчас:



Онлайн всего: 10
Гостей: 10
Пользователей: 0

Именинники:
uldenis(44), ul_denis(44), засранец(39), Lichking(27), nyuripov(22), Lakki=D(29), boss007(24), svc73(32), ck4(33), Cop(28), jack(33), milkyway(29), Leenrse2(33), kulemas(25), FinnTheHuman(25), ProKill(23), police(24), бабуля(69), RASPBERRY(31)

Зарегистрировано расслабушников: 9908

ТОП расслабушников

Vampiro
Репутация: 20357
Форум постов: 12929
Новостей: 679
Комментов: 702
Блоги: 18
Статьи: 39
St@rik
Репутация: 14441
Форум постов: 280
Новостей: 0
Комментов: 0
Блоги: 0
Статьи: 0
BOMBILA
Репутация: 11300
Форум постов: 3081
Новостей: 603
Комментов: 213
Блоги: 8
Статьи: 0
shellshock
Репутация: 10849
Форум постов: 575
Новостей: 142
Комментов: 33
Блоги: 0
Статьи: 1
Jhon
Репутация: 10068
Форум постов: 1
Новостей: 0
Комментов: 0
Блоги: 0
Статьи: 0
Nice_biceps
Репутация: 7420
Форум постов: 2305
Новостей: 666
Комментов: 110
Блоги: 9
Статьи: 0
GOSUMAN
Репутация: 7397
Форум постов: 988
Новостей: 0
Комментов: 94
Блоги: 12
Статьи: 0
Юленька
Репутация: 7350
Форум постов: 679
Новостей: 0
Комментов: 61
Блоги: 5
Статьи: 0
ҲửŦṀ€Ħ
Репутация: 6847
Форум постов: 1837
Новостей: 856
Комментов: 41
Блоги: 0
Статьи: 40
Desmond_Ferrcon
Репутация: 6675
Форум постов: 2711
Новостей: 27
Комментов: 62
Блоги: 0
Статьи: 1
Вся правда об Украине Вся правда Место на Расслабуха.ру
Главная » 2015 » Июль » 12 » Как набор текстовых сообщений вредит нашему здоровью
Как набор текстовых сообщений вредит нашему здоровью
22:58
Как часто вы печатаете сообщения на своём смартфоне или планшете? По приблизительным подсчётам, человек набирает в день около 50 сообщений, а всего в год в мире пересылается 2,19 триллиона электронных писем. Но присмотритесь внимательно к человеку, который увлечённо нажимает на экран.



Знаете ли вы, что регулярный набор текста в неудобном положении может стать причиной целого ряда заболеваний? Experience Life и LifeHacker опубликовали интересную инфографику, раскрывающую проблемы, с которыми могут столкнуться любители непрерывного общения в виртуальной реальности.


Наибольшую нагрузку в момент набора текста испытывают глаза и шея. И если органы зрения взрослого человека уже сформировались и в меньшей степени переживают необратимые изменения, то шея страдает куда больше, чем нам кажется. При наклоне головы на 60° шейные позвонки ощущают себя примерно так, если бы нам на голову положили груз в 27 килограммов. Это ведёт к ускоренному износу позвонков и межпозвонковых дисков (ощущаете неприятное покалывание и онемение в руках и боль в шее? Это первые тревожные звоночки от вашей шеи), а также уменьшению просвета позвоночных артерий, проходящих в этой области. Последнее ведёт к снижению поступления крови в головной мозг и возникновению мучительных головных болей. Как этого избежать? Почаще делайте гимнастику для шеи и старайтесь держать смартфон как можно выше во время набора текста - в идеале на уровне ваших плеч или глаз.


Вторая опасность тоже связана с сильным наклоном головы вперед. Если сравнить глубину дыхания при нормальном положении головы и в наклоне, то в последнем случае в легкие попадает куда меньше воздуха, а значит уровень кислорода в вашей крови будет снижаться. Это может привести к кислородному голоданию всех органов, но в первую очередь головного мозга, который крайне требователен к высокому содержанию кислорода в крови. Что делать в этом случае? Совет довольно универсальный: почаще поднимать голову вверх, дышать медленно и глубоко, а каждый час заниматься специальной дыхательной гимнастикой для насыщения крови кислородом.


Диагноза "Большой палец печатальщика" в официальной медицине не существует, однако имейте в виду, что наши большие пальцы не такие подвижные и ловкие, как остальные пальцы рук. При постоянном сильном надавливании на экран в суставах большого пальца может ощущаться боль и даже хруст. В тяжелых случаях может наблюдаться снижение силы захвата предметов большим пальцем и уменьшение амплитуды движения. Избежать этого можно частыми перерывами в наборе текста, снижением силы и частоты надавливания на экран и переходом на голосовой набор текстов, благо современные операционные системы вполне позволяют это делать.


Наконец, непривычный изгиб кистей рук в момент набора сообщений может привести к формированию так называемого синдрома запястного канала, более известного как туннельный синдром. Он характеризуется поражением срединного нерва и появлением таких симптомов, как боль и онемение пальцев кисти. Крайне неприятное состояние, предупредить возникновение которого можно частой сменой положения рук и несложной гимнастикой.

Даже если вы не наблюдаете у себя ни одного из вышеперечисленных симптомов, помните, что использование смартфона на улице значительно рассеивает ваше внимание и увеличивает риск получения случайных травм. Старайтесь избегать набора текста на ходу и не забывайте регулярно делать гимнастику.

Просмотров: 663 Мне нравится
Категория: Интересные факты | Просмотров: 663 | Добавил: Nice_biceps | Теги: Гаджеты, интересные факты
Всего комментариев: 0


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

ВХОД на ФОРУМ

Проверенный на Расслабуха.ру

Новое на ФОРУМе:

Расслабуха.ру ВКонтакте

Расслабуха.ру STEAM

Расслабуха.ру

Первая Лаборатория Отдыха. Новости. Сервера TF, CSS, CSGO, MineCraft. Реальные тусовки.

добавить на Яндекс

Как вы заходите на сервера Расслабуха.ру?
Всего ответов: 1995
 
Какую сумму Вы готовы пожертвовать порталу - DONATE?
Всего ответов: 3497
 

PREMIUM на Расслабуха.ру

На форуме создано 5573 тем, в которые даны 223654 ответов.
Новостей: 10224, к которым даны 29327 комментариев.
Написано статей: 271
Создано личных блогов: 2928
Закачено Файлов: 197
Закачено Фотографий: 357
Браузерных Игр: 300
Психологических тестов: 8
Справочник FAQ: 19
Серверов CS:Source: 13
Серверов CS:GO: 14
Серверов TF 2: 9
Всего cерверов на www.RASSLABYXA.ru: 36