[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: Darky  
Форум » Фильмы, музыка, книги » Книги » Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях (О книге...)
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Dark_TemplarДата: Пятница, 19 Окт 2018, 19:49 | Сообщение # 1
Куратор серверов CSS
Группа: Координатор форума
Сообщений: 358
Награды: 10 За 100 Сообщений
Репутация: 1638
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн



Год издания: 2018
Автор: Мэттью Уолкер
Издательство: Азбука-Аттикус, КоЛибри
Серия: Научный интерес
Язык: Русский
Жанры: Научно-популярная литература


До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования.
«Сон — это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему». (Мэттью Уолкер)


Лучший развлекательный портал - www.rasslabyxa.ru
 
Форум » Фильмы, музыка, книги » Книги » Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях (О книге...)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: